Dampak Buruk Bermain HP Pada Saat Tidur

Dampak Buruk Bermain HP Pada Saat Tidur

Dampak Buruk Bermain HP Pada Saat Tidur. Pada jaman  penggunaaan produk elektronik sekarang ini, hampir semua orang mempunyai smartphone.

Nyatanya sekarang penggunaan smartphone ini sudah menggantikan banyak benda dan membuat kebiasaan baru.

Misalnya, orang-orang suka sekali untuk memainkan ponsel sebelum mereka tidur, dan terkadang kamu sendiri tidak sadar tertidur pada posisi masih menggunakan ponsel.

Padahal kebiasaan kayak gitu  ternyata berdampak sangat buruk untuk kesehatan, dan bahkan bisa memicu beberapa penyakit.

Ada enam hal buruk yang bisa bedampak buruk untuk kesehatan kamu, kalau kamu keseringan meletakan ponsel di sebelah kamu ketika tidur.

1. Susah Untuk Tidur

Ponsel sendiri menghasilkan serangkaian gelombang radio, beberapa di antaranya memengaruhi suplai darah ke korteks serebral dan bisa menyebabkan perubahan EEG.

Kalau seseorang yang menderita insomnia, ia rentan terhadap gelombang radio ini, sehingga susah untuk tidur di waktu malam hari.

2. Dapat Menyebabkan Sakit Otak

Smartphone menghasilkan gelombang radio, dan beberapa gelombang itu bisa saja diserap oleh otak kita.

Oleh karena itu, jika kamu terlalu sering meletakkan ponsel di sisi bantal dalam jangka waktu yang lama, otak kita akan menyerap lebih banyak gelombang radio dari smartphone milik kita sendiri dan itu sangatlah berbahaya.

Sehingga otak kita bisa saja menjadi sangat rentan terhadap kerusakan, dan bisa saja kita sering merasakan sakit kepala, pusing dan masalah untuk kepala lainnya.

3. Menyebabkan Gangguan Menstruasi

Kerusakan yang terjadi pada tubuh akibat ponsel akan sangat beragam dan bervariasi dari masing – masing orang. Misalnya, ketika ponsel kita taruh di tempat tidur, dampaknya pada wanita akan berbeda dari pria.

Kalau kita  tidur, si wanita meletakkan ponsel di tempat tidur untuk jangka waktu yang lama, endokrinnya sendiri akan terpengaruh.

Hal ini dapat menyebabkannya dirinya rentan terhadap gangguan endokrin, dan bahkan akan menyebabkan gangguan menstruasi untuk wanita, yang bisa saja memengaruhi kehamilan wanita.

4. Mempengaruhi sperma

Lain lagi dampak yang terjadi  dengan pria, radiasi ponsel memiliki dampak yang besar pada pria bahkan di dalam sistem tubuh.

Penelitian sudah menunjukkan kalau pria juga bisa terkena dampak terhadap radiasi ponsel untuk waktu lama. Jumlah sperma pada pria tersebut jumlah nya akan berkurang dan kemungkinan besar kualitas dari sperma akan menurun.

5. Memicu Tumor

Ada juga pendapat kalau radiasi yang dihasilkan oleh ponsel menyebabkan sel-sel saraf dalam tubuh manusia akan mati pada keadaan suhu yang tinggi.

Kalau sel tersebut adalah sel glial stadium lanjut, kelainan itu sendiri akan meningkat dan faktor kesehatan seperti tumor bisa saja muncul di dalam tubuh kita.

6. Osteoporosis

Sebagian besar penelitian sudah menunjukkan kalau orang-orang yang meletakkan ponsel mereka di bantal dalam waktu yang lama bisa terkena osteoporosis.

Berapa lama waktu yang diperlukan untuk tidur dan menutup telepon?

Secara umum, ponsel mempunyai radiasi, jadi yang terbaik yang harus kalian lakukan adalah mematikan telepon  atau ponsel kalian pada saat tidur.

Jika memang diharuskan berada dalam mode siaga, disarankan untuk meletakkannya paing tidak dengan jarak 1,5 meter dari kalian.

Demikian artikel yang kami buat tentang bahaya memainkan HP secara berlebihan. Serta apa saja dampak buruk yang di dapatkan jika kita sering memainkan HP pada saat kita tidur. Apa lagi ketika kita tidur HP itu kita taruh di dekat kita. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian para pembaca artikel kami semua. Terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *